aiko
TRAINER：aiko
ヨガを通して、穏やかに心と体を整えられたら素敵ですよね♪
私もヨガのおかげで一時寝たきりのヘルニアから復活出来ました☆
身体の硬い方や、運動不足の方、姿勢を整えたい方、ストレスの緩和にも。
幅広い世代に楽しんでいただけるヨガにしたいです☆
一緒に気持ちのいい動きを楽しみましょう♪
や
さ
し
い
体
感
ヨ
ガ
体幹を整えて、姿勢をきれいに疲れにくい身体を。
参加者に合わせてやさしいリラックス系から筋力系まで対応いたします！
【火曜 13:00】やさしい体感ヨガ
