体験レッスン
基本情報
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開催スケジュール

詳細はレッスン名をタップ♪

開催日時 レッスン名 説明
月曜 20:00 ナイトヨガ ほどよい運動量で全身を隈なく解して整える
筋力UPや柔軟性にも効果があり、運動能力を高めるプログラムです
火曜 13:00 ほぐしヨガ 筋膜リリースでしっかりほぐしてから、運動量の多い太陽礼拝をメインに気持ちの良いヨガをしていきます。代謝アップしながらストレス発散しましょう！
木曜 10:00 ストレッチヨガ＆ピラティス 体幹を鍛えて綺麗な姿勢へぽっこりお腹も解消☆
深い呼吸とピラティスの動きで心も体もストレッチ＆リフレッシュしませんか？
金曜 13:30 ボディメイキング&ヨガ 音楽に合わせながら体を気持ちよく動かしていくクラスです
中盤は家でも出来るようなトレーニングを取り入れます♪
体をうごしたい方や、体のメンテナンスをしたい方にオススメです！
土曜 11:30 美ラインピラティス 10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体の全てが変わると言われるピラティス。
はじめは出来ない動きもあるかもしれませんが、動きを丁寧に分割させていくので、気付くと出来るようになっています。気になる下腹、腰痛、丸い背中をピラティスで美しく整えていきましょう。
日曜 19:00 バレトンエクササイズ フィットネス・バレエ・ヨガ3つの要素を組み合わせた裸足で行うボディメイクエクササイズです
代謝やバランス能力、柔軟性の向上を目指します
動きはシンプルなプログラムになっております

プラン

コース 月会費(税込) プラン内容
通い放題コース 6,200円 回数無制限で利用可能
月5回コース 3,300円 月5回まで利用可能
※利用回数は毎月1日～末日までとなり、翌1日に回数がリセットされます。利用回数の翌月持ち越しは出来ません

スケジュール