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全
面
マ
ッ
ト
張
り
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ベルスタイル山形店は全床マット張り
柔らかい床なので万が一バランスを崩して転倒した場合でも安心・安全です☆
スタジオは2部屋あり、時間や人数、レッスン内容によって調整し、開催時間中は完全にヨガ専用ルームとして利用いたします。
一般的なヨガから、ピラティス、バレトンなど幅広いレッスンを行います。
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ア
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アーユルヴェータとは、身体と精神の2つを整え、自然と一体化することで自己治癒力を高めて、健康的な肉体と長寿を目指すという考え方です
山形店の向かいには公園もあるので、レッスン後にゆっくりと散策すると心身ともにリフレッシュ出来ます
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安
眠
を
得
る
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曼斗羅は、インドで古くから伝わる「心を整える働き」のことです
山形店の夜のヨガは、寝る前に曼斗羅と身体の興奮を整え、深い睡眠へ誘います