【金曜 11:30】お手軽！ サーキットトレーンング

fumi

TRAINER：ふみコーチ

女性特有のお悩みを改善するトレーニングを行います。お困りごとはお気軽にご相談ください☆　レッスンは女性専用となっております。

【女性限定】
※本レッスンはヨガではありませんが、ヨガ会員様もご参加頂けます。(女性限定・予約不要)
重いものを持ったり、道具がなくてもできるトレーニングと、
有酸素運動を組み合わせて交互に行う全身トレーニングです！